Cupcake
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Cupcake hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Cupcake unter den höchsten beim glykämischen Index.
Cupcake kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Natriumgehalt für Süßigkeiten
- ✓ Vorhandensein einer Fruchtfüllung
- ✗ Hoher Zusatzgehalt an Zucker
- ✗ Hohe Belastung und glykämischer Index
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 28g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 20g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 270mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cupcake?
Cupcake hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cupcake gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cupcake hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Cupcake den Blutzucker?
Cupcake hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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