Cremegefüllte süßigkeit
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Cremegefüllte süßigkeit hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 53 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Cremegefüllte süßigkeit unter den höchsten beim glykämischen Index.
Cremegefüllte süßigkeit kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- ✓ Natriumgehalt niedrig
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Extrem hoher glykämischer Load und Index
- ✗ Minimale Ballaststoffe und Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 60g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 55g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 12g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cremegefüllte süßigkeit?
Cremegefüllte süßigkeit hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 53 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cremegefüllte süßigkeit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cremegefüllte süßigkeit hat einen hohen glykämischen Index (75), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Cremegefüllte süßigkeit den Blutzucker?
Cremegefüllte süßigkeit hat eine glykämische Last von 53 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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