Cranberrysaft
Glykämischer Index
57
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
7
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
46
pro 100g
Kohlenhydrate
12.2g
pro 100g
Protein
0.4g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Sehr wenig Ballaststoffe
- ✗ Mittlerer glykämischer Index
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 12.2g |
| Zucker (gesamt) | 12g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 0.1g |
| Löslich | 0.03g |
| Unlöslich | 0.07g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 2mg |