Cranberry-Schokoladenkekse
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Cranberry-Schokoladenkekse hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 48 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Cranberry-Schokoladenkekse unter den höchsten beim glykämischen Index.
Cranberry-Schokoladenkekse kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Cranberrys
- ✓ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 68g |
| Zucker (gesamt) | 35g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 28g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cranberry-Schokoladenkekse?
Cranberry-Schokoladenkekse hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 48 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cranberry-Schokoladenkekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cranberry-Schokoladenkekse hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Cranberry-Schokoladenkekse den Blutzucker?
Cranberry-Schokoladenkekse hat eine glykämische Last von 48 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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