Country-fried-steak
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
8
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
270
pro 100g
Kohlenhydrate
14g
pro 100g
Protein
14g
pro 100g
Fett
17g
pro 100g
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 14g |
| Fett | 17g |
| Gesättigt | 5.5g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 650mg |