Cotija-käse
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
380
pro 100g
Kohlenhydrate
2g
pro 100g
Protein
22g
pro 100g
Fett
30g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Gute Proteinquelle
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 30g |
| Gesättigt | 20g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 1200mg |