Cornbread homemade
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Cornbread homemade hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 35 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Cornbread homemade unter den höchsten beim glykämischen Index.
Cornbread homemade kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Provides some protein
- ✓ Contains moderate fiber
- ✓ Homemade version may have less additives
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Contains added sugars
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Zucker (gesamt) | 10g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cornbread homemade?
Cornbread homemade hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 35 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cornbread homemade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cornbread homemade hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Cornbread homemade den Blutzucker?
Cornbread homemade hat eine glykämische Last von 35 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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