Cookie crisp müsli
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Cookie crisp müsli hat einen glykämischen Index von 76, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 63 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Cookie crisp müsli unter den höchsten beim glykämischen Index.
Cookie crisp müsli kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niediger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Enthält nur geringe Mengen an Protein
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 395 kcal |
| Kohlenhydrate | 83g |
| Zucker (gesamt) | 35g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 32g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 3.3g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cookie crisp müsli?
Cookie crisp müsli hat einen glykämischen Index von 76, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 63 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cookie crisp müsli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cookie crisp müsli hat einen hohen glykämischen Index (76), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Cookie crisp müsli den Blutzucker?
Cookie crisp müsli hat eine glykämische Last von 63 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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