Confierte tomaten
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Confierte tomaten hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Confierte tomaten unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Confierte tomaten ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Quelle gesunder ungesättigter Fette
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 6.8g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Confierte tomaten?
Confierte tomaten hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Confierte tomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Confierte tomaten hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Confierte tomaten den Blutzucker?
Confierte tomaten hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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