Chlorella
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
410
pro 100g
Kohlenhydrate
23.2g
pro 100g
Protein
58.4g
pro 100g
Fett
9.3g
pro 100g
Logi-Score: 9.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Proteingehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Reich an Ballaststoffen
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
- ✗ Niedriger Wassergehalt
Verarbeitungsgrad
15%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 23.2g |
| Zucker (gesamt) | 0.4g |
| Natürlich | 0.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12.3g |
| Löslich | 3.7g |
| Unlöslich | 8.6g |
| Protein | 58.4g |
| Fett | 9.3g |
| Gesättigt | 1.7g |
| Ungesättigt | 7.6g |
| Natrium | 71mg |