Chipotle-honig-vinaigrette
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Chipotle-honig-vinaigrette hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Chipotle-honig-vinaigrette über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Chipotle-honig-vinaigrette ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält ungesättigte Fettsäuren
- ✓ Etwa Wassergehalt
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 24g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 20g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 19g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chipotle-honig-vinaigrette?
Chipotle-honig-vinaigrette hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Chipotle-honig-vinaigrette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chipotle-honig-vinaigrette hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Chipotle-honig-vinaigrette den Blutzucker?
Chipotle-honig-vinaigrette hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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