Chick-fil-a soße

Chick-fil-a soße

GI 55 · Mittel GL 14 · Mittel Score 3/10

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Chick-fil-a soße hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Chick-fil-a soße über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

Chick-fil-a soße ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last 14
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
450
Kalorien
25g
Kohlenhydrate
1g
Protein
37g
Fett

Logi-Score: 3/10

Warum diese Bewertung?

  • Enthält ungesättigte Fette
  • Moderate glykämische Last
  • Hoher Zuckergehalt
  • Sehr hoher Natriumgehalt
  • Keine Ballaststoffe

Verarbeitungsgrad

95%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien450 kcal
Kohlenhydrate25g
Zucker (gesamt)20g
Natürlich2.0g
Zugesetzt18g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein1g
Fett37g
Gesättigt6g
Ungesättigt31g
Natrium900mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Chick-fil-a soße?

Chick-fil-a soße hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Chick-fil-a soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Chick-fil-a soße hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.

Wie beeinflusst Chick-fil-a soße den Blutzucker?

Chick-fil-a soße hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.

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