Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht)
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Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) hat einen glykämischen Index von 2, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 5.5g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht)?
Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) hat einen glykämischen Index von 2, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) hat einen niedrigen glykämischen Index (2) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) den Blutzucker?
Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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