Cheerios-müsli
Glykämischer Index
74
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
54
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
375
pro 100g
Kohlenhydrate
73g
pro 100g
Protein
8.5g
pro 100g
Fett
4.5g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✓ Enthält etwas Protein
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index und Last
- ✗ Mäßig verarbeitet
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 375 kcal |
| Kohlenhydrate | 73g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 3.5g |
| Ballaststoffe | 9g |
| Löslich | 2.7g |
| Unlöslich | 6.3g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 3.8g |
| Natrium | 390mg |