Butterkeks
Glykämischer Index
70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
34
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
420
pro 100g
Kohlenhydrate
48g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
23g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Load und Index
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 23g |
| Gesättigt | 14g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 900mg |