Buttercroissant
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Buttercroissant hat einen glykämischen Index von 67, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 30 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Buttercroissant über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Buttercroissant ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Hoher glykämischer Load und Index
- ✗ Hoch an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoch an zugesetzten Zuckern
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 406 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 2.4g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.7g |
| Protein | 8g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 370mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Buttercroissant?
Buttercroissant hat einen glykämischen Index von 67, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 30 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Buttercroissant gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Buttercroissant hat einen mittleren glykämischen Index (67). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Buttercroissant den Blutzucker?
Buttercroissant hat eine glykämische Last von 30 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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