Buttercreme
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Buttercreme hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 39 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Buttercreme über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Buttercreme ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 1.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Quelle für schnelle Energie
- ✓ Enthält etwas Fett für Sättigung
- ✗ Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Ultra-verarbeitetes Lebensmittel
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 59g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 59g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 14g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Buttercreme?
Buttercreme hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 39 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Buttercreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Buttercreme hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Buttercreme den Blutzucker?
Buttercreme hat eine glykämische Last von 39 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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