Brombeermarmelade
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
30
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
220
pro 100g
Kohlenhydrate
55g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✓ Niedriger Fettgehalt
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 50g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 40g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 5mg |