Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix
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Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Reich an Ballaststoffen
- ✗ Kann möglicherweise wenig Omega-3-Fettsäuren enthalten
- ✗ Möglicherweise wenig Eisen, wenn nur weißes Fleisch verwendet wird
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix?
Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix den Blutzucker?
Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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