Blended cucumber avocado soup (no added salt)
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Blended cucumber avocado soup (no added salt) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Blended cucumber avocado soup (no added salt) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Blended cucumber avocado soup (no added salt) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ High fiber content
- ✓ Rich in healthy fats
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Moderate fat content
- ✗ Low protein content
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 3.3g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Blended cucumber avocado soup (no added salt)?
Blended cucumber avocado soup (no added salt) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Blended cucumber avocado soup (no added salt) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Blended cucumber avocado soup (no added salt) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Blended cucumber avocado soup (no added salt) den Blutzucker?
Blended cucumber avocado soup (no added salt) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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