Blaubeer-cerealienkugeln
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
61
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
390
pro 100g
Kohlenhydrate
82g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
4g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mäßiger Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält etwas Protein
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last und Index
- ✗ Extrem hohe zugesetzte Zucker
- ✗ Hoch verarbeitet
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 82g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 28g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.75g |
| Unlöslich | 1.75g |
| Protein | 4g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 3.3g |
| Natrium | 420mg |