Biscoff kekse
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Biscoff kekse hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 47 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Biscoff kekse über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Biscoff kekse ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Last und Index
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 475 kcal |
| Kohlenhydrate | 72g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 30g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 11g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Biscoff kekse?
Biscoff kekse hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 47 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Biscoff kekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Biscoff kekse hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Biscoff kekse den Blutzucker?
Biscoff kekse hat eine glykämische Last von 47 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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