Big mac burger
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
11
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
257
pro 100g
Kohlenhydrate
20.6g
pro 100g
Protein
11.8g
pro 100g
Fett
15.3g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Verarbeitetes Fast-Food-Produkt
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Hoher Natrium- und Zuckergehalt
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 257 kcal |
| Kohlenhydrate | 20.6g |
| Zucker (gesamt) | 4.1g |
| Natürlich | 0.6g |
| Zugesetzt | 3.5g |
| Ballaststoffe | 1.6g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.2g |
| Protein | 11.8g |
| Fett | 15.3g |
| Gesättigt | 5.1g |
| Ungesättigt | 7.2g |
| Natrium | 540mg |