Beeren-frischkäseaufstrich
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
14
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
250
pro 100g
Kohlenhydrate
25g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
15g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Quelle von Kalzium
Negative Aspekte
- ✗ Hoch an zugesetzten Zuckern
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Hoch an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 9g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 300mg |