Baskischer käsekuchen
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Baskischer käsekuchen hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 11 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Baskischer käsekuchen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Baskischer käsekuchen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Niedrigerer glykämischer Index im Vergleich zu vielen Süßigkeiten
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Hoher zugesetzter Zucker
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 20g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 25g |
| Gesättigt | 15g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Baskischer käsekuchen?
Baskischer käsekuchen hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 11 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Baskischer käsekuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Baskischer käsekuchen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Baskischer käsekuchen den Blutzucker?
Baskischer käsekuchen hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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