Barbecue-hähnchen
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Barbecue-hähnchen hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Barbecue-hähnchen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Barbecue-hähnchen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Mäßiger ungesättigter Fettgehalt
- ✗ Zusätzlicher Zucker aus BBQ-Sauce
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 4g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Barbecue-hähnchen?
Barbecue-hähnchen hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Barbecue-hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Barbecue-hähnchen hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Barbecue-hähnchen den Blutzucker?
Barbecue-hähnchen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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