Bananenpfeffer
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
27
pro 100g
Kohlenhydrate
6.7g
pro 100g
Protein
1g
pro 100g
Fett
0.3g
pro 100g
Logi-Score: 9.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✓ Kalorienarm und hoher Wassergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Wenig Protein
- ✗ Bescheidener Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 27 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.7g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.04g |
| Ungesättigt | 0.18g |
| Natrium | 7mg |