Bananeneis ohne milch
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
9
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
120
pro 100g
Kohlenhydrate
20g
pro 100g
Protein
2.5g
pro 100g
Fett
4.5g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Keine zugesetzten Zuckers
- ✓ Enthält Ballaststoffe und gesunde Fette
- ✓ Milchfrei
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Enthält natürliche Zucker
- ✗ Leicht verarbeitet
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 11g |
| Natürlich | 11.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.3g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 30mg |