Babykartoffeln
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
11
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
77
pro 100g
Kohlenhydrate
17.5g
pro 100g
Protein
2g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Ballaststoffquelle
- ✓ Minimale Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Mittlerer glykämischer Index
- ✗ Weniger Ballaststoffe als einige Alternativen
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 77 kcal |
| Kohlenhydrate | 17.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.8g |
| Natürlich | 0.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.02g |
| Natrium | 7mg |