Avocadocreme
Glykämischer Index
10
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
190
pro 100g
Kohlenhydrate
8.5g
pro 100g
Protein
2g
pro 100g
Fett
18g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Gehalt an gesunden einfach ungesättigten Fetten
- ✓ Quelle für Ballaststoffe
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Relativ hohe Kalorienzahl
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 190 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6.7g |
| Löslich | 2g |
| Unlöslich | 4.7g |
| Protein | 2g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 13.5g |
| Natrium | 7mg |