Avocado- und dijonsenf-creme
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Avocado- und dijonsenf-creme hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Avocado- und dijonsenf-creme unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Avocado- und dijonsenf-creme ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Quelle für gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Niedriger Zuckergehalt und niedriger glykämischer Index
- ✓ Gute Quelle für Ballaststoffe
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt (Senf)
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 11g |
| Natrium | 650mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Avocado- und dijonsenf-creme?
Avocado- und dijonsenf-creme hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Avocado- und dijonsenf-creme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Avocado- und dijonsenf-creme hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Avocado- und dijonsenf-creme den Blutzucker?
Avocado- und dijonsenf-creme hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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