Avocado-schokoladenaufstrich
Glykämischer Index
5
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
13g
pro 100g
Protein
2.5g
pro 100g
Fett
14g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden Fetten
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
- ✗ Enthält gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 10mg |