Aquafaba
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
10
pro 100g
Kohlenhydrate
1.5g
pro 100g
Protein
0.6g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedriger Kaloriengehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker oder Cholesterin
- ✓ Eifrei, geeignet für Veganer
Negative Aspekte
- ✗ Enthält etwas Natrium
- ✗ Niedriger Protein- und Ballaststoffgehalt
- ✗ Moderater Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.2g |
| Natürlich | 0.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.06g |
| Unlöslich | 0.14g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 50mg |