Apfelsaftkonzentrat
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Apfelsaftkonzentrat hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Apfelsaftkonzentrat über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Apfelsaftkonzentrat ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Wenig Fettgehalt
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✗ Äußerst hohe glykämische Last
- ✗ Sehr hohe Gesamtsüße
- ✗ Minimale Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 62g |
| Natürlich | 62.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.1g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Apfelsaftkonzentrat?
Apfelsaftkonzentrat hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Apfelsaftkonzentrat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Apfelsaftkonzentrat hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Apfelsaftkonzentrat den Blutzucker?
Apfelsaftkonzentrat hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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