Apfelsaft
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
4
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
46
pro 100g
Kohlenhydrate
11.3g
pro 100g
Protein
0.1g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Geringe Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Hoher natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Sehr niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 11.3g |
| Zucker (gesamt) | 9.6g |
| Natürlich | 9.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.1g |
| Protein | 0.1g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 4mg |