Amaranth-knusperwaffeln
Glykämischer Index
70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
53
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
380
pro 100g
Kohlenhydrate
75g
pro 100g
Protein
13g
pro 100g
Fett
5g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein zusätzliches Salz
- ✓ Quelle pflanzlicher Proteine
- ✓ Enthält Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Niedriger Wassergehalt
- ✗ Mäßige Verarbeitung
Verarbeitungsgrad
45%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 75g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 5mg |