Ahorn-pekan-müsli
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
56
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
410
pro 100g
Kohlenhydrate
75g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Hat ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher zugesetzter Zucker
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 75g |
| Zucker (gesamt) | 22g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 7.8g |
| Natrium | 350mg |