Ackerbohnenprotein
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Ackerbohnenprotein hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Ackerbohnenprotein unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ackerbohnenprotein ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Mäßige Ballaststoffmenge
- ✗ Keine Daten zum glykämischen Index
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 80g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 900mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ackerbohnenprotein?
Ackerbohnenprotein hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ackerbohnenprotein gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ackerbohnenprotein hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Ackerbohnenprotein den Blutzucker?
Ackerbohnenprotein hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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