tunebøf
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
tunebøf har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af tunebøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tunebøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Næringsindhold (per 100g)
132
Kalorier
0 g
Kulhydrater
28 g
Protein
1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 132 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tunebøf?
tunebøf har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er tunebøf godt for personer med insulinresistens?
tunebøf indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek tunebøf i Logi-appen med din portion.
