Tomatsmag
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 4 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk belastning
- Relativt højt kalorieindhold for et krydderi
Tomatsmag har et glykæmisk indeks på 10, højere end almindelig Naturlige aromaer (5). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Naturlige aromaer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomatsmag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Opløselig | 6 g |
| Uopløselig | 14 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk belastning
- Højt fiberindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Relativt højt kalorieindhold for et krydderi
- Indeholder naturlig aroma (potentielt tvetydigt ingrediens)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomatsmag?
Tomatsmag har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Tomatsmag godt for personer med insulinresistens?
Tomatsmag har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Naturlige aromaer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Naturlige aromaer i denne database har Naturlige aromaer den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Tomatsmag i Logi-appen med din portion.
