Spaghettiringe
Mellem GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Tilsat sukker til stede
Spaghettiringe har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig Kogt spaghetti (49). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Opdateret 23. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kogt spaghetti
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Spaghettiringe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fedtindhold
- Tilsat sukker til stede
- Lavt fiberindhold
- Forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spaghettiringe?
Spaghettiringe har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Spaghettiringe godt for personer med insulinresistens?
Spaghettiringe har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Squashnudler med lavsukret tomatsauce.
Hvilken form af Kogt spaghetti har den laveste glykæmiske belastning?
Spaghettiringe har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kogt spaghetti i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek Spaghettiringe i Logi-appen med din portion.
