Soyachorizo

GI 35 · LavtGL 2 / 100 g7.5/10

Lav GI

35 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Lavt glykæmisk indeks
Højt natriumindhold

Soyachorizo har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 1. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Ekstra faste tofustrimler
GL 1 pr. 100 g Extra-firm tofu is less processed, allows control over sodium content, and is gentle on blood sugar levels.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Soyachorizo er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

220

Kalorier

7 g

Kulhydrater

16 g

Protein

14 g

Fedt

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kulhydrater	7 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	16 g
Fedt	14 g
Mættet	2 g
Umættet	12 g
Natrium	1200 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks
Højt proteinindhold
Indeholder kostfibre
Højt natriumindhold
Forarbejdet fødevareprodukt

Allergener

Indeholder: soja

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Soyachorizo?

Soyachorizo har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Soyachorizo godt for personer med insulinresistens?

Soyachorizo har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Soyachorizo blodsukker?

Soyachorizo har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Soyachorizo i Logi-appen med din portion.