Sildesalat med mayonnaise

GI 40 · Lavt GL 3 · Lavt Score 6/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sildesalat med mayonnaise har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre seafood rangerer Sildesalat med mayonnaise blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Sildesalat med mayonnaise er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 40
Lavt GI
Bedst til blodsukkerregulering
Glykæmisk Belastning 3
Lavt GL
Minimal indvirkning på blodsukker
210
Kalorier
8g
Kulhydrater
7g
Protein
17g
Fedt

Logi Score: 6/10

Hvorfor denne score?

  • ✓ Good source of high-quality protein
  • ✓ Rich in heart-healthy omega-3 fatty acids
  • ✓ Low glycemic load
  • ✗ High sodium content
  • ✗ Processed vegetable oils in mayo
  • ✗ Added sugars and preservatives

Forarbejdningsgrad

80%
Højt forarbejdet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier210 kcal
Kulhydrater8g
Sukker (i alt)3.5g
Naturligt2.5g
Tilsat1g
Fiber1.2g
Opløselig0.4g
Uopløselig0.8g
Protein7g
Fedt17g
Mættet2.5g
Umættet13g
Natrium900mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Sildesalat med mayonnaise?

Sildesalat med mayonnaise har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Er Sildesalat med mayonnaise godt for personer med insulinresistens?

Sildesalat med mayonnaise har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Sildesalat med mayonnaise blodsukker?

Sildesalat med mayonnaise har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbage til forsiden