Ærte- eller soyaproteinskald
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ærte- eller soyaproteinskald har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Ærte- eller soyaproteinskald blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ærte- eller soyaproteinskald er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 5g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 30g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.6g |
| Natrium | 900mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ærte- eller soyaproteinskald?
Ærte- eller soyaproteinskald har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ærte- eller soyaproteinskald godt for personer med insulinresistens?
Ærte- eller soyaproteinskald har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ærte- eller soyaproteinskald blodsukker?
Ærte- eller soyaproteinskald har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →