Ristet rød peberspread
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
Ristet rød peberspread har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Peberspread (40). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Peberspread
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ristet rød peberspread er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 1.3 g |
| Umættet | 7.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Kilde til fibre
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet med tilsat olie
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet rød peberspread?
Ristet rød peberspread har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Ristet rød peberspread godt for personer med insulinresistens?
Ristet rød peberspread har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Peberspread har den laveste glykæmiske belastning?
Ristet rød peberspread har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Peberspread i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Ristet rød peberspread i Logi-appen med din portion.
