Oksebøf
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Nul glykæmisk belastning
- Højt mættet fedt
Oksebøf har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2727572 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Oksebøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Oksebøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kulhydrater
23 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5.5 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk belastning
- Højt proteinindhold
- Ingen tilsat sukker
- Højt mættet fedt
- Ingen fibre
- Potentielt forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Oksebøf?
Oksebøf har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Oksebøf godt for personer med insulinresistens?
Oksebøf indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Oksebøf i Logi-appen med din portion.
