Multikornkiks med rød peber og urter
Mellem GI
GL 46.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 39 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning
Multikornkiks med rød peber og urter har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 46.8.
Opdateret 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Multikornkiks med rød peber og urter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Moderat mængde protein
- Høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Højt forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Multikornkiks med rød peber og urter?
Multikornkiks med rød peber og urter har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 46.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 39.
Er Multikornkiks med rød peber og urter godt for personer med insulinresistens?
Multikornkiks med rød peber og urter har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Fuldkorn rug knækbrød.
Hvordan påvirker Multikornkiks med rød peber og urter blodsukker?
Multikornkiks med rød peber og urter har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Multikornkiks med rød peber og urter i Logi-appen med din portion.
