Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø
Lav GI
GL 2.5 pr. glas (250 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt indhold af planteprotein
- Indeholder noget natrium
Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 2.5.
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 2.8 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af planteprotein
- Indeholder sunde fedtstoffer (omega-3)
- Lavt glykæmisk belastning
- Indeholder noget natrium
- Moderat forarbejdning (plantedrikke)
- Lavere fiberindhold end hele frø eller bønner
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø?
Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 2.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø godt for personer med insulinresistens?
Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø blodsukker?
Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Matcha latte med usødet soja- eller mandelmælk og hampefrø i Logi-appen med din portion.
