Laktosefri frugtyoghurt-drik
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Laktosefri frugtyoghurt-drik har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Laktosefri frugtyoghurt-drik blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Laktosefri frugtyoghurt-drik er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder levende probiotiske kulturer
- ✓ Kilde til protein og calcium
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet mejeriprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 10.5g |
| Sukker (i alt) | 9.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tilsat | 5g |
| Fiber | 0.2g |
| Opløselig | 0.1g |
| Uopløselig | 0.1g |
| Protein | 2.8g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.8g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Laktosefri frugtyoghurt-drik?
Laktosefri frugtyoghurt-drik har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Laktosefri frugtyoghurt-drik godt for personer med insulinresistens?
Laktosefri frugtyoghurt-drik har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Laktosefri frugtyoghurt-drik blodsukker?
Laktosefri frugtyoghurt-drik har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →