kyllingtinga
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Natriumindholdet kan være højt afhængigt af krydring eller fond
kyllingtinga har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 12. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kyllingtinga er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.6 g |
| Naturligt | 2.3 g |
| Tilsat | 0.3 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 430 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Bidrager med lycopenholdige tomater og aromatiske grøntsager
- Natriumindholdet kan være højt afhængigt af krydring eller fond
- Nogle opskrifter indeholder tilsat olie og en moderat mængde tilsat sukker
- Fiberindholdet er relativt lavt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kyllingtinga?
kyllingtinga har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er kyllingtinga godt for personer med insulinresistens?
kyllingtinga har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker kyllingtinga blodsukker?
kyllingtinga har en glykæmisk belastning på 1.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kyllingtinga i Logi-appen med din portion.
